インストラクター

河村直子<br>(West Stage)

河村直子
(West Stage)

KOUMURA NAOKO

ヨガ

ヨガ担当の河村直子です。
自分自身ヨガを始めて体型が変わり、体質が変わり、心も体も元気になりました!レッスンはゆっくりと呼吸を深めながら、心と身体のバランスをとっていきます。
簡単なポーズから進めていきますので、初心者の方もご安心下さい。


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