バレエ

ニコダンススタジオの
バレエ教室について

ニコダンススタジオではクラシックバレエを教えています。
子供から大人まで幅広い年齢層にあったクラスをご用意しており、初心者の方から上級者の方・プロを目指している方まで様々なレベルに合わせた指導を心がけております。
未経験者の方には入門のクラスで基礎から丁寧に教えますのでバレエ用語が分からない方でも安心してレッスンを受講して頂けます。講師には海外でプロのバレエダンサーとして活躍していた者も多数在籍していますので、プロを目指す方へのサポートも充実しております。
ニコダンススタジオはダンスをするために建築されたスタジオで、床はクッションの効いたダンス専用の床材を使用しており足に優しく負担を軽減します。また、スタジオはガラス張りになっており、お子様のレッスンの様子もご覧いただけるようになっております。

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お子様の習い事におすすめ!
キッズバレエレッスン

バレエは幼少期の習い事にぴったりです。クラシックバレエを幼少期から始めることによって美しい姿勢や柔軟性が身に付くだけでなく、お友達と一緒にレッスンをし集団行動することで協調性が身に付き、あいさつや礼儀も同時に学ぶことができます。
 ニコダンススタジオでは初めてバレエを習うお子様のクラスを多数ご用意しておりますが、初心者の子どもたちだけでなくプロを目指す子どもたちにも対応したレッスンを行っています。海外でプロバレリーナとして活躍していた講師もおりますので、それぞれの目的にあったクラスをご検討頂けます。
さらに、定期的な発表会もございますので、可愛い衣装やバレエシューズで舞台に立つという経験ができ、また具体的な目標ができることで普段のレッスンのモチベーションの維持にも繋がります。バレエの発表会は高額な費用がかかるイメージをお持ちの方が多いと思いますが、ニコの発表会は手頃な価格で多くの生徒様にご参加頂いています。

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初心者・未経験者大歓迎!
大人のバレエ教室

バレエ教室は敷居が高いイメージをお持ちの方が多いかもしれません。バレエを始めてみたいのに悩んでいませんか?「全く経験がない」「体が硬い」などバレエを始めるのに経験や年齢は関係ありません。ニコダンススタジオでは大人になってからバレエを始めた方がたくさんいます。初心者の方には、ストレッチの仕方やバレエ用語などを丁寧に教えます。ストレッチをすることで柔軟性が向上し、バレエの基本的な姿勢をレッスンで続けていくうちに普段から自然と姿勢がよくなり、バレエをすることで良い事がたくさんあります。
バレエを楽しみたい方、美しい姿勢を手に入れたい方、それぞれの目的でバレエを始めてみてはいかがでしょうか?

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バレエはダイエットにも効果的!

バレエを習うことはダイエットの効果も期待できます。バレエの基本的な動きをすることで普段使わない筋肉が鍛えられ、美しい身体づくりにもつながります。
ニコダンススタジオでは「ストレッチバレエ」というバレエの動きを取り入れたストレッチを行うクラスがあります。マット上で無理のないストレッチをしながら血流を良くし、インナーマッスルを鍛え、女性らしいウエストのくびれや美しいスタイルを形成します。運動をあまりしたことがない方や、バレエをいきなり始めることに抵抗がある方は「ストレッチバレエ」から試してみてはいかがでしょうか。

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レッスンスケジュール

West Stage

East Stage

インストラクター紹介

ニコダンススタジオはインストラクターも充実しています。プロのダンサーとして活躍していた者も在籍しており、初心者からプロを目指す方まで、丁寧に教えます。

インストラクター紹介へ

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お問い合わせ

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