ヨガ・バレトンを担当します、瀬尾由紀菜です。
ヨガでは、呼吸と動きを連動して、身体を左右バランスよく動かします。

ポーズとポーズを繋ぐフローは、繊細に身体をコントロールできるようにしていきます。

トレーニングを取り入れたり音楽に合わせて行ったりと、毎月テーマを決めながら行っていきます。
バレトンはバレエやフィットネスを組み合わせ効率よく身体を動かす有酸素プログラムです。

音楽に合わせて身体を動かして汗をかきたい方、運動不足の解消にもオススメです。

ダンサーも応援できるレッスンをNICOでしていきたいです。

【プロフィール】

高校卒業後、テーマパークのダンサーに憧れ専門学校へ入学。卒業後は約７年各地テーマパークでダンサーや役者としてショーやパレードへ出演。
引退後、ヨガやバレトンインストラクターとして活動中。
【経歴】
・志摩スペイン村エンターテイナー
・ユー・エス・ジェイエンターテイナー
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・FTP JAPAN バレトン®️ソールシンセシス