ヨガを担当させていただきます鈴木範子です。

私のレッスンでは音楽に呼吸を合わせ、無理なくゆったり身体を伸ばしていきます。

また、コシチャイムという木製楽器を使う事もあります。

コシチャイムの優しい音色にはヒーリング効果があります。

身体を伸ばしながら一緒にリラックスできる素敵な時間を過ごしましょう！

また、骨盤矯正に効果的なポーズや体幹が強化されるチャレンジポーズにも挑戦していきましょう。

初めての方でもゆっくりと進めていきますのでご安心ください。

一緒にヨガを楽しみましょう！お待ちしております。

【プロフィール】

資格取得後、刈谷市のスポーツ施設にてヨガレッスンを担当

単発で様々な場所でレッスンを開催

【資格】 MBY（メディテーションブリージングヨガ　タイにて取得）